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5歳が自転車に乗れるちょっとしたコツ。もう乗れないなんて言わせない!

もうすぐ小学校入学を控えた5歳。周りを見ると自転車にスイスイ乗れている子も多く、うちの子大丈夫かしら?と不安になるのが親心ですよね。乗れない子どもは、公園などで練習している姿を見ます。その時にちょっとしたコツを教えれば、意外にもすんなり乗れるようになるそうですよ。



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恐怖心を取り除く

恐怖心を取り除く

自転車に乗れない子どもの気持ちを考えてみましょう。やはり、「転んだら痛い」という自転車に対する恐怖心があると思います。この恐怖心を取り除いてあげることが大切です。練習時には親が後ろに付き、転ばないようにサポートをしたり、肘と膝にサポーターを付けて怪我を予防しましょう。あとは本人のやる気があるかどうかも大切です。

やる気がなければ、いくら親が頑張ったとしても意味がありません。「5歳なんだから、そろそろ乗れるようにならないと!」と焦ってはいけません。

 

ペダル無しでバランスをとる

ペダル無しでバランスをとる

キックバイクと呼ばれる、今流行りのペダルがない自転車があります。1歳くらいから乗れ、自転車に乗る練習になると、小さなお子さんを持つご家庭のマストアイテムになりつつあります。このキックバイクは、バランス感覚を養えるのが最大のポイントです。その後のペダル付きの自転車への移行もすんなりできる、という声が多いです。



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自転車に乗れない5歳の子どもには、まずペダルを外し、バランスを取る練習をするといいでしょう。すぐに足がつく高さにしてあげて、転ばないようにするのもポイントです。一緒にブレーキをかける練習もしましょう。

 

ペダルを付けて練習

ペダルを付けて練習

ある程度バランスが取れるようになったら、今度はペダルを付けてみましょう。まずはその場で、ペダルを漕ぐ練習です。スタンドを立て、後輪を少し持ち上げて、ペダルを漕ぐ感覚を体に覚えさせます。そしていざ、自転車を漕いでみましょう。一番難しいのが、自転車を漕ぎ始めるときです。漕ぎ始めるときは、親が後ろを持ってあげるといいですね。

すこし傾斜があるところでやると、スピードも出るのですんなりとペダルに足を乗せられる子もいます。上手にできたら褒めて、自信をつけてあげましょう。「なんで乗れないの!?」と怒ってはダメ、やる気がなくなって逆効果です。まだまだ5歳、ゆっくりと練習に付き合ってあげましょう。

 

まとめ

自転車の練習は短期集中をおすすめします。時間が開くと自転車に乗る感覚を忘れてしまいますし、気持ちもダレてしまいますからね。お友達同士で練習すると、ライバル心に火がついてすんなり乗れる子もいるそうですよ。

 



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