6歳の運動機能の発達の目安とチェックポイント

幼稚園年長～小学校１年生までの６歳は、運動機能が成熟し、活発で俊敏に動くさまを見ることができます。ボールの扱いも上達し、バランスも上手に取れるようになってきます。６歳の子どもは何ができるようになるのか、お子さんの運動機能をチェックしてみましょう。

ボールの扱い方が上達する

運動機能が正常に発達しているかどうかの見極めとして、ボールの扱い方は重要です。

例えばサッカーで見てみると、６歳は上手に前にボールを蹴ることができます。また、両手または片手でボールを投げ、投げられたボールを両手でキャッチ、転がってきたボールを前方に蹴ることも出来ます。バスケットのドリブルや小さなお手玉を、投げ入れることも出来るようになります。

バランス感覚が発達する

６歳頃までには補助輪なしで自転車に乗れる子どもは多いですが、これも運動機能が正常に発達してるかの目安になります。

今はキックバイクなどで、小さなころからバランス感覚を養うことができるので、補助輪なしの自転車へスムーズに移行することができるようです。

バランス感覚を鍛える遊びの１つとして、竹馬があります。昔ながらの、パパやママも一度はやったことのある遊びですよね。まずは、竹馬を両手で支え補助してあげましょう。慣れてきたら手を放してあげて、バランスのとり方と両手両足の使い方を学ばせるといいですね。

音楽に合わせてダンス

６歳にもなると、音楽に合わせてリズムを取りながら、ダンスをする姿を見ることができます。幼稚園や保育園のお遊戯会でも、年長さんは格段に上手で複雑な動きをこなしています。ジャンプ・スキップ・ギャロップ・緩急の動きなどができます。

運動会での入場行進も、きちんと音楽に合わせ手と足を動かしています。また、お手本を見ながら上手に体操やダンスをする事が、できるようになるなど、運動機能は発達しています。

運動機能を育てるために

子どもの運動機能を育てるために、毎日の習慣で健康な身体づくりをしてみましょう。早寝早起きに３食のバランスの摂れた食事、規則正しい生活は健康な身体づくりに欠かせません。

適度な運動をし、十分な睡眠を確保することも重要です。６歳になり小学校に入学すると、毎日の徒歩での登下校や授業などで、今まで以上に体力を使います。それらに負けない体力をつけることが、運動機能を育てることにも繋がります。

まとめ

成長には個人差がありますので、あくまでも目安として捉えてください。